Для спальні найкраще підходять лампи з теплим світлом і можливістю регулювання яскравості. Рекомендую моделі з температурою світла 2700-3000К - вони створюють затишну атмосферу і не впливають на вироблення мелатоніну. Також важливо щоб світло було направленим, щоб не турбувати партнера. Звертайте увагу на дизайн - для спальні краще обирати моделі в спокійних тонах з м'якими лініями.